Elazığ'da Psikolojik Destek Almaktan Neden Hala Çekiniyoruz?
Elazığ'da psikolojik destek almak isteyen birçok kişinin, toplumsal baskı, önyargı ve maddi imkânsızlıklar nedeniyle terapi sürecine mesafeli yaklaştığı görüldü. Uzman Klinik Psikolog İrem Aydın Güleç, 'Deli doktoruna gitmek' gibi yanlış inanışların hâlâ varlığını sürdürdüğünü belirterek, psikolojik desteğin yalnızca ağır ruhsal sorunlarda değil, yaşamın farklı dönemlerinde yaşanan zorluklarda da önemli olduğunu söyledi.
Ruh sağlığı konusunda farkındalık son yıllarda artış gösterse de psikolojik destek alma konusunda toplumdaki bazı tabuların devam ettiği görüldü. Özellikle “psikoloğa gitmek zayıflıktır” ve “sorunlar zamanla kendiliğinden geçer” şeklindeki düşüncelerin, bireylerin profesyonel destek almasını geciktirdiği uzmanlarca belirtiliyor.
Uzman Klinik Psikolog İrem Aydın Güleç, konu hakkında yaptığı değerlendirmede; toplumda psikoloğa başvurmanın yalnızca ağır ruhsal rahatsızlık yaşayan kişiler için gerekli olduğu yönünde yanlış bir kanaat bulunduğunu ifade etti.
Güleç, psikolojik desteğin kaygı, depresif duygular, ilişki sorunları, özgüven eksikliği, ebeveynlik sürecindeki zorluklar ve yaşamın farklı dönemlerinde yaşanan duygusal yüklerle başa çıkmada önemli bir destek sunduğunu belirtti.
Geçmiş yıllarda ruhsal rahatsızlıkların yeterince anlaşılmamasının, bugün devam eden bazı önyargıların oluşmasında etkili olduğu kaydedildi.
“BOŞ VER, GEÇER” SÖZLERİ DE ETKİLİYOR”
Psikolojik destek alma konusunda en önemli engellerden birinin de yardım istemenin zayıflık olarak görülmesi olduğu belirtildi.
Güleç, birçok kişinin yaşadığı sorunlarla tek başına mücadele etmesi gerektiğine inandığını aktarırken, aile ve yakın çevreden gelen “Boş ver, geçer”, “Eskiden psikolog mu vardı?” ve “Ben seni dinlerim, psikoloğa ne gerek var?” gibi ifadelerin de terapi kararını olumsuz etkilediğini söyledi.
“GENÇLERDE DE YARGILANMA KORKUSU VAR”
Farklı yaş gruplarından bireylerin görüşlerine de başvuruldu. Özellikle gençlerin psikolojik destek konusunda toplumsal baskı ve yargılanma korkusu yaşadığı görüldü.
Katılımcılardan biri, psikoloğa gitme düşüncesinin kendisinde çevresinin tepkisine ilişkin kaygı oluşturduğunu belirterek, “Sanki anlattığım her şey başkaları tarafından duyulacakmış gibi hissediyorum.” dedi.
Bir başka katılımcı ise duygularını paylaşmakta zorlandığını ifade ederek, “Beni anlamayacaklarını düşünüyorum.” şeklinde konuştu.
"AİLELERİN TUTUMU BELİRLEYİCİ OLUYOR"
Psikolojik destek alma kararında ailelerin yaklaşımının da önemli bir rol oynadığı görüldü.
Güleç, bazı ailelerin çocuklarının psikolojik destek almasının ileride meslek hayatlarını olumsuz etkileyebileceğine inandığını belirtti. Özellikle polislik ve askerlik gibi mesleklerle ilgili bazı yanlış inanışların, bireylerin profesyonel yardım alma kararını ertelemesine neden olduğu ifade edildi.
TERAPİNİN ÖNÜNDE BİR ENGEL DE EKONOMİ OLDU
Toplumsal önyargıların yanı sıra ekonomik koşulların da psikolojik desteğe erişimi zorlaştırdığı belirtildi.
Görüşülen gençlerden biri, terapi almak istediğini ancak maddi imkânlarının buna elvermediğini söyledi. Artan yaşam maliyetlerinin özellikle öğrenciler ve gençler açısından psikolojik destek hizmetlerine erişimde önemli bir sorun oluşturduğu ifade edildi.
GENÇLER TERAPİYE DAHA SICAK BAKIYOR
Güleç, psikolojik desteğe yönelik önyargıların özellikle ruh sağlığı konusunda yeterli bilgiye sahip olmayan ve ileri yaş gruplarında daha fazla görüldüğünü belirtti.
Buna karşılık genç kuşaklarda terapiye yönelik daha olumlu bir yaklaşım geliştiği aktarıldı. Gençlerin önemli bir bölümünün psikolojik desteği yalnızca hastalık durumunda başvurulan bir yöntem olarak görmediği, kişisel gelişim ve yaşam kalitesini artıran bir süreç olarak değerlendirdiği belirtildi.
“ RUH SAĞLIĞI DA EN AZ BEDEN SAĞLIĞI KADAR ÖNEMLİ”
Uzman Klinik Psikolog İrem Aydın Güleç: ruh sağlığının fiziksel sağlık kadar önemli olduğuna dikkat çekti. Fiziksel bir rahatsızlık yaşandığında doktora başvurmanın doğal karşılandığı gibi, duygusal ve psikolojik sorunlarda da profesyonel destek alınmasının normal karşılanması gerektiği vurgulandı.
Bakmadan Geçme
